독일어 작문 & 타자 연습 | 스트레스 주 요인들과 해소법에 관하여

숙제를 목요일에 받았지만, 논문 발표 준비한답시고 시간관리 실패... 그리고 스테파니와 사리따 언니와 가게 된  Wittenberg + 라이프치히 여행 중 이동시간을 활용해서 겨우 숙제를 했다. 

주제는 나의 개인적인 스트레스의 주 요인들과 나만의 해소법을 신문 사설의 답장- 편지 형태로 써야했다.

숙제 분량 조절 실패로 갑작스러운 마무리...

Sehr geehrte Damen/Herren,
vielen Dank für Ihre hilfreiche Meldung. Stress ist ein Thema, worüber wir endlos reden. Besonders in der Arbeit, ist es unvermeidlich Stree zu bekommen. Heutzutage sieht es so aus, als ob es die Norm im Alltag ist, immer Stress zu haben. Ich bin der Meinung, dass Stress ein positiver oder negativer Einfluss sein kann. Einerseits bringt Stress Druck oder Motivation, um produktiv zu sein. Und das hilft uns die Probleme zu bemerken und die effizient zu lösen. Andereseits kann heftiger Stress einen überfördern. Das schmälert die Perspektiven und man kann in den stressigen Situationen versunken sein. Beziehungsweise hängt es davon ab, wie man den Stress merkt und sich fühlt. Deshalb ist es wichtig, selber zu wissen, wie viel Stress man aushält und nur positive Effekten zu nutzen.
Persönlich fühle ich mich oft gestresst wegen Beziegungskonflikten zwischen Kollegen und Freunden. Obwohl verschiedene Meinungen, Anfassungen und möglicheweise Misverständnisse sehr heftig und hart sind, versuche ich Geduld zu haben und Gedanken zu ordnen. Wofür existiert ansonsten die Rewendung: Die Zeit heilt alle Wunden? Um negative Wirkungen des Stresses zu vermeiden, muss man eigene Enspannungsmethode entwickeln. Regelmäßig Sport zu treiben hilft mir nicht nur für körperliche sondern auch psychologische Gesundheit. Besonders glaube ich dass neue Abenteuer zu machen sowohl den Stress reduziert, als auch mir Spaß und Mut gibt. Zum Beispiel mich neuen Orten wie Museen, Ausstellungen und Galerien auszusetzen. Auch leichte Resen zu den Vorstädten kann eine gute Idee sein. Ich denke, es normal ist, in der ständigen Stresssituation zu bleiben, aber es ist nicht normal, von allem dem unter extremen Stress zu stehen. Danke für ihre Einblicke in der Meldung.
Mit Freundlichen Grüßen,
Hayan Lee

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나는 일과나 업무 혹은 계획 변경에 대해 스트레스를 많이 받는 편이 아니다. 오히려 지나치게 관대하고 유연해서 문제다. 그 반면, 인간(대인)관계 + 이해관계로부터 주로 스트레스를 받는 것 같다. 갈등을 피하려고 하지만 사람을 대 하는게 어디 쉽던가? 유동성 있는 마음가짐이 가장 중요한 것 같다. 스트레스 해소법은 주로 몸을 움직이는 것, 운동 아니 여행! 가까운 근교라도 새로운 곳에 나를 노출 시키면 긴장도 되면서 스트레스가 풀린다.